10 Stratégies pour Protéger votre Famille de la Technologie

par Hilary Smith, article publié sur lds.net

Les enfants d’aujourd’hui sont de plus en plus connectés à la technologie. Les appareils portables facilement accessibles tels que les Smartphones et les tablettes changent la façon de communiquer de nos enfants. Des études démontrent que 92% des étudiants se connectent en ligne chaque jour, et il est estimé qu’un enfant sur trois envoie en moyenne 100 SMS par jour.

Avec ce niveau de connectivité, nos enfants sont exposés à une variété d’applications, de media sociaux, de jeux, services vidéo et autres, à un très jeune âge. Nous élevons une génération numérique qui compte sur leurs appareils électroniques pour communiquer avec leurs amis et faire leurs devoirs pour l’école.  Cependant,  ce monde connecté au rythme si rapide recèle de nombreux dangers invisibles pour la santé et la sécurité, qui peuvent impacter de façon négative sur l’avenir de nos enfants.

Elever une famille à l’âge du numérique

Internet est la résidence de toutes les idées et images que vous pouvez imaginer (même les plus dangereuses), accessibles au clic d’un bouton.

C’est notre travail en tant que parents d’évaluer à quel point l’amour de nos enfants pour toutes ces choses numériques peut entrainer des conséquences sérieuses. Mis à part le manque d’exercice et une corrélation directe avec l’obésité, on reproche aussi à l’utilisation  de la technologie une augmentation forte des problèmes de dos, nuque et d’articulations. De façon surprenante, la posture que nous prenons lorsque nous écrivons des messages est équivalente à la pression de quatre boules de bowling sur notre colonne vertébrale!

En dehors des problèmes de santé évidents, nos enfants sont influencés par une variété d’éléments inappropriés. Internet est rempli de sites malveillants et de vidéos X qui peuvent facilement être accédées par n’importe qui—  y compris nos enfants. Les enfants sont aussi exposés sites “thinspiration” ou “Pro-Ana” qui font la promotion de l’anorexie et d’autres troubles de l’alimentation. Si ces problèmes ne sont pas assez importants pour légitimer la prudence, les media sociaux  ont été vus à encourager des défis dangereux comme le cinnamon challenge (défi de la cannelle) ou les choking games (jeux de suffocation),  qui peuvent s’avérer mortels.

Si nos enfants sont assez chanceux pour éviter ces facteurs de dégradation de la santé, il faudra aussi nous en sortir avec la cyber intimidation, les messages sexuels, le partage surabondant d’éléments personnels, et la menace des prédateurs sexuels. Toutes ces informations peuvent causer une explosion des niveaux de stress des parents, et nous avons effectivement le droit d’être inquiets. Une étude a découvert que 39 % de nos enfants n’utilisent pas les paramètres de confidentialité, et le taux de cyber intimidation a triplé.

L’utilisation de la technologie en toute sécurité pour le profit de nos familles

Croyez-le ou non, la technologie peut être une bonne chose lorsqu’elle est utilisée correctement. Les dangers d’Internet sont bien réels, mais tout n’es pas perdu.

C’est notre devoir en tant que parents d’enseigner à nos enfants des moyens de se protéger online, afin qu’ils puissent récolter les récompenses que la technologie a à offrir. Avec un peu d’amour et d’orientation, nous pouvons harnacher la technologie afin d’améliorer la communication familiale et faire des liens en toute sécurité en envoyant ou postant des messages.

Ci-dessous sont listées dix stratégies afin d’utiliser la technologie de manière positive pour mieux gérer et connecter nos familles :

1. Avant qu’un enfant télécharge une application de média sociaux, vérifiez l’âge recommandé d’utilisation. De nombreux site demandent aux utilisateurs d’avoir 13 ans ou plus. Suivre simplement ces règles peut éviter beaucoup de problèmes, les jeunes enfants étant vulnérables et n’ayant pas la maturité nécessaire pour parcourir ces sites en toute sécurité.
2. Pour garder nos enfants en sécurité online, aidez-les à configurer leurs paramètres de confidentialité de localisation.
3. Prenez avantage des applications et des services en ligne afin de libérer du temps pour la famille. Utilisez des applications pour organiser les emplois du temps de la famille et les rendez-vous, consulter votre banque en ligne, payer des factures avec un glissement de doigt, organiser vos bons de réduction, et rester informés des notes et du solde de la cantine facilement avec un ordinateur ou un Smartphone.
4. Gardez les media et la technologie en dehors des chambres ou d’autres zones isolées de la maison. Restreignez les appareils électroniques, les consoles ou les ordinateurs à des zones de vie commune de la maison. Cela aidera à garder les enfants hors de danger et favorisera des habitudes de sommeil plus saines.
5. Désignez une zone pour déposer et charger tous les téléphones, tablettes, et autres appareils électroniques.  Cela aidera à contrôler tous ces chargeurs, éviter l’utilisation excessive, et sortir de la maison à l’heure.
6. Cherchez des moyens pour présenter la technologie aux grands parents afin de favoriser des interactions entre les différentes générations. Nous devons être honnêtes avec nous-même et prendre conscience que la meilleure façon de tendre la main à nos enfants est à travers un support qu’ils utilisent déjà. S’attendre à ce qu’ils appellent mamie ou lui envoie une lettre est très peu probable ; se server de la technologie que nos enfants utilisent déjà augmente les nouvelles et les messages pour renforcer les liens familiaux.
7. Avant de signer pour un forfait internet illimité pour un enfant, envisagez de restreindre ce forfait. Une étude a découvert que la meilleure dissuasion aux messages sexuels était la limitation de l’accès internet. Si cela marche pour les messages sexuels, cela impactera probablement d’autres comportements en lignes préjudiciables.
8. N’attendez pas pour enseigner à vos enfants le code de bonne conduite sur les media sociauxou d’avoir une discussion à propos des messages sexuels. Commencez ce processus au plus tôt et quand les enfants sont jeunes. En grandissant, construisez sur cette fondation pour ajouter plus d’informations ou parler de sujets adaptés à leur âge.
9. Faites du temps en famille une priorité. Il est possible d’avoir trop d’une bonne chose — nous devons ralentir et nous concentrer sur le fait de passer des moments de qualité ensemble. Utilisez les repas ou les transports en voiture pour ramener les communications en face à face.
10. Surveillez les téléphones de vos enfants et leur activité en ligne régulièrement. Connaissez les sites, applications, contacts, et les habitudes de visionnage de vos fils et filles pour les garder hors de danger.

Même si la technologie a un côté obscure, nous devrions chercher des moyen de l’utiliser à notre avantage de toutes les manières qui peuvent aider les membres de nos familles à être plus proches les uns des autres. De quelles façons votre famille utilise-t-elle la technologie pour tisser des liens?

 

Hilary Smith
Née et élevée à Austin, Texas, Hilary Smith est une journaliste free-lance dont l’amour pour les gadgets, la technologie et les affaires n’a pas de limite. Désormais mère,  elle aime écrire à propos de la famille et de sujets d’ordre parental.